SATA1 노트북에 SATA2 써도 되나요??

제 노트북이 M1-p7200 입니다.

요녀석이 원래 살때 있던 하드가 SATA 인터페이스였는데..

100기가에 보호영역 20기가 잡혀서 하드가 80기가 밖에 안되요

용량이 너무 작아서 하드를 교체할려고 하는데..

SATA2 를 써도 될까요??