여드름이요

저는 사춘기때는 여드름이나지ㅇ않다가 21살정도 되니까 성인여드름같은것이 올라오곤하는대요 이마에는 좁살여드름수준으로 올라와있고 양쪽볼에는 여드름초기단계인 미세면포?정도에요 그냥 방치해두면 더 심해질꺼같아 일단 세안은 자극을 덜주려고 노력하고있구요 세안한후에바로 알로에 수딩젤을 바르고 그다음 기초 화장품을 사용하는데 지금 단계에서 더 심해지고 싶지않아서 이렇게 질문 드립니다 도와주세요 ㅠㅠ