제가 따른건 몰라도 하체가 너무 굵어서 하체위주로 다이어트를 할라그래요
근육형종아리 여서 조아리 안쪽에 근육?알?그런게 툭 튀어나왓고 ㅜㅜㅜ 전체적으로 두껍네요...어쩌면좋조...ㅜㅜ
잠자기전에 L 다리도 하고 족욕도 맨날하고 마사지도 맨날 하는데도 달라지는게 없네요,.., ㅜㅡㅜ
어떻게하면 이쁜다리가 될까요?ㅜㅜ
그리고 다이어트 식단은 어떻게 해야될까요!!!!???
아정말 급해요 도와주세요 ㅜㅜ
채움늘 2013.10.29 댓글 1
채움늘 2013.10.29 댓글 1
제가 따른건 몰라도 하체가 너무 굵어서 하체위주로 다이어트를 할라그래요
근육형종아리 여서 조아리 안쪽에 근육?알?그런게 툭 튀어나왓고 ㅜㅜㅜ 전체적으로 두껍네요...어쩌면좋조...ㅜㅜ
잠자기전에 L 다리도 하고 족욕도 맨날하고 마사지도 맨날 하는데도 달라지는게 없네요,.., ㅜㅡㅜ
어떻게하면 이쁜다리가 될까요?ㅜㅜ
그리고 다이어트 식단은 어떻게 해야될까요!!!!???
나라우람
초등학생부터 중학생까지 시라면..다이어트 식단은 성장에 방해가 되서...
다리는....일단 자세가 좋아야 하구요 운동도 꾸준히 해주시고!
지금 하시는거 있잖아요^^그것두 하면서 박봄이 하는 다리운동!(갑자기 이름을 까먹었어요;;)
그거 하면 효과가 있을거에요!(->저는 이렇게 해서 효과를 봤어요;;사람마다 체질이 다르니.....확실친 않지만!)
확실친 않았지만 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다ㅠㅠ