머리가 많이 간지럽고.. 긁으면 비듬도 많고..
가끔 뾰루지도 생기고..
다른덴 다 괜찮은데.. 정수리.. 부분만 빠지네요.. ㅠㅠ
군대전역후부터 빠지기 시작했는데.. 2년이 지난 이시점에서 ..
더이상은 안될거 같아서요..
그리고 제가 운동을 하는데요..
단백질과 탈모 현상과 상관이 많이 있나요??
단백질 파우더랑 닭가슴살 야채 위주로 식단을 바꿀생각인데요..
물론 환도 먹구 있구요 비콤씨도 먹을꺼구 으음 -_-
아아 병원을 한번 찾아가봐야겠죠??
일단 어떻게 대처해야하는지좀 알려주세요
음.. 환 잘챙겨먹구 운동열심히하구.. 머리감을때 녹차린스 쓰고 샴푸는 비듬샴푸 쓰면 될까요??
단 시일내에 된다면 고민하는 사람이 없겠죠.. 이것저것 찾아보고는 있는데..ㅠㅠ
알려주세요 ㅠ
초롱꽃
공지사항에 탈모예방 20가지 방법 읽어보세요^^
실천가능한 방법부터 하나 하나 실천에 옮기시면 도움이 되실꺼예요!
노력한 만큼은 반드시 좋아지니까요
꾸준히 관리하세요 화이팅!
나예
그리고 너무 한가지 식단만 고집하는건 오히려 탈모를 부를 수 있습니다.
2끼 정도를 단백질 위주의 식사를 하셨다면 나모지 한끼는
이것 저것 골고루 챙겨드세요!
모발 미네럴 테스트를 해 보면 특정 성분이 부족해서
탈모가 생기는 경우가 많다고 하네요!