파마후 헤어 관리법 좀 알려주세요~

안녕하세요~
지난주 수요일에 미용실가서 파마를했거든요.... 참고로 남자입니다;
아무튼 파마한지 일주일도 안됬는데 너무 많이 풀어졌습니다.... 앞부분과, 정수리부분 머리는 거의 90프로 풀어진 것 같고
옆머리와 구레나룻쪽은 한 60프로쯤? 아 그리고 뒷머리는 약간 풀어진 것 같아요~
제가 태어나서 파마를 해본게 이번이 두번째인데 처음할때보다 더 단기간에 더 심하게 풀어진 것 같아요.....
수요일날 파마하고 목요일날은 밖에 나가지도않고 앞머리에 물 닿을까봐 세수도 안했거든요....ㅡ.,ㅡ
그리고 금요일날 린스는 사용하지 않고 샴푸만했습니다.....
그리고 어제까지 머리는 하루에 한번씩만 감았습니다.....
저는 머리 감고 물기를 거의 수건을 사용하지 않고 드라이기로만 말리거든요? 이게 잘못된건가요?
아 그리고 제가 왁스를 못바르는 편이라 그냥 왁스안하고 돌아다녔습니다 ㅡ.,ㅡ
제가 관리를 잘못한건가요?
남자들은 보통 파마 한번하면 얼마나 가나요?