안녕하세요.. 비만때문에 너무 걱정인 한사람이에요.
원래 통통한 편이였지만, 비만에 대해서 크게 생각한적이
별로 없었어요. 가만히 냅두면 알아서 빠지겠지 하면서
다이어트는 작심3일이라고 3일을 넘겨 본적이 없어요.
그렇게 생활하면서 통통하다고 불리면서 살아왔어요.. 그닥
기분 나쁘지도 않았구요. 사실 너무 마른것도 싫었거든요.
그렇게 걱정없이 생활하다보니 지금은 정말 감당못할정도로
살이 너무 많이 쪄버렸어요. 복부가 특히 심하죠.. 전에 입었던
옷들은 다 작아버리고.. 바지는 억지로 껴입을려해도 바지위로
뱃살이 툭 튀어나와 숨쉬기도 불편할 정도로요.. 그래서 다이어트도
조금씩 해봤지만 아무래도 의지도 부족하고 너무 힘들더라구요..
지흡도 생각해봤는데 너무 무섭고.. 여러가지 시술방법을 찾고
있어요.. 주사도있고.. 뭐 요즘엔 한방 다이어트도 많이하는데..
진짜 건강도 더 나빠지기전에 마음이 급한거같아요.. 주사나
한방다이어트쪽으로 생각 중인데 어떤게 나을까요.. 사실 너무
겁이 많아서요.. 너무 걱정스럽네요..
비만때문에 처음으로 걱정하고있어요..
은율 2013.09.29 댓글 5
에드워드
전 대구 반월당에 있는 한의원에서 하고 있어요~
내꼬야
아.. 한방다이어트 괜찮나요? 실례가안된다면 어디서 하고계신지 알수 잇을까요?ㅜ
에녹
전 지금 한방다이어트 하고 있어요~ 약 먹고 있고요 운동이랑 식이요법해서 지금 한 3kg빠졌어요~
운동이라 식단조절은 기본으로 하고 자신에게 맞는 다이어트법을 찾으시는 게 좋지 않을까 생각되요.
병원 상담 여기저기 많이 해보시고 자신한테 맞는 병원을 선택하세요~
풀잎
저도 그런거 대충 들어보긴했는데 왠지 그런건 안땡기네요ㅠㅠ..
희1미햬
효소다이어트는 어떠세요? 저도 살이 너무 쪄가지구 효소다이어트 했는데 한달에 6키로 정도 빠졌어요.. 너무 급하게 하면 요요오기도 쉽고 중간에 포기하기도 쉽거든요.. 전 그래서 아침점심 다 먹그면서 저녁에만 하루효소라구 가루효소인데 그거 물에 타서 밥대신 먹었어요.. 그거 먹으니까 배가 안고파서 다이어트하기 진짜 좋더라구요 ㅠ 배고픈게 없으니까 !! 글구 변비에 직방이에요 ㅎㅎ 그래서 그런가 뱃살이 진짜 많이 빠졌어요 ㅎㅎ 뱃살이 좀 집중적으로 빠지더라