스무스로 하신분 도와주세용 ㅠㅠ

겨절 스무스로 한지 10일째입니당
5일째부터 집에서 맛사지 하고있는데
처음엔 아파서 잘 못하다가
그래도 짬짬히 하고있는ㄷㅔ요 ㅜㅜ

왼쪽가슴은 맛사지가 잘 되는거같은데
오른쪽에는 자꾸 보형물이 자리 못잡은 느낌이라해야하나?
안에서 자꾸 삐죽삐죽 티어나갈라그러고...
뭉친건지 덩어리진건지 ㅜㅜ 안풀려서
너무 걱정됩니당 ...

스무스로 하신분들
맛사지 어떻게 하셧는지 도움 좀 주세용 ㅠㅠ