줄넘기 하루 1000개 하려구요..

하루에 천개씩하면 다리나 무릎에 무리가 안올까요??운동장에서 가볍게 시작해보려구요.천개하고 적응되면 이천개도 도전해보려구해요괜찮겠죠??줄넘기가 다이어트에 좋다고 하던데...