홈스테이하는데,,

음식추천좀 해주세요 ,
미국에서외국인 가족하고 같이사는데,(저혼자 유학생)
저녁은 그 집에서 준다했고, 아침 점심을 제가 챙겨먹어야되는데 어떤걸 고르고 먹어야 될지 모르겟네요.
싸면서 , 영양보충은 되고 포만감이 어느정도 되는 음식 추천 부탁드려요^^
가능하다면 레시피나 그런것두 알려주세요~
제가 생각하는 아침식단으로는 빵이나 콘후레이크를 먹을려고 그러고,,점심은 아직 생각 안해봤네요.
(참고로 제가 8월6일목욜날가서 , 좀있다가 가족분들이 여행을 가신다고 하네요.저녁도 2주정도는 제가 챙겨먹어야 될거같은데,
진짜 아무거나 회원님들이 알고계시는 정보좀 공유해주세요^^음식에 관한거요)