두피관리 질문드립니다

오늘 울산 발머스 한의원을가서 상담을받고 왔습니다 상담내용을 우선 말씀드리겠습니다.
1.두피에 열이 많다.
2.지루성이 약간 있고 염증이있다
3.m자는 중기고,정수리는 초중기다
이정도였습니다 참고로 고등학생이고 비용은 백오십만원이 넘더라구요 학생으로서 엉청난 부담이기에 집에서 관리 해볼라고합니다 두피를 개선하면 탈모는 괜찬아질거같더라구요 그래서 두피에 열을 내리는 법과,두피 관리법,두피에 좋은 제품추천바랍니다. 그리고 마지막으로 m자도 이렇게 관리하면 괜찮아질수있나요??