일단 저는 92년 생이구요.
얼마전 4월달부터 시작해서 다이어트를 해서
약 10kg정도를 감량했습니다.
먹는 것을 좀 줄여서 체중감량에 성공했습니다.
무게감량을 하고나서 기쁨도 잠시 다이어트는 아직 중간도 안왔는데..
6월달부터 머리가 빠지기 시작하는거에요.
평소에는 잘 안 빠지는데 유독 머리감을 때 많이 빠지고
머리 묶었던 끈을 보면 머리카락이 가득하구요.
(보통 머리감을 때 빠지는 머리카락 수가 70~80개정도..
요즘엔 더 늘어나는 듯 해요 ... )
피부과에 가봤더니 그냥 다이어트탈모라고 진단만 내려주고
치료같은건 하나도 안 해주더라고요.
조언 한마디만, 먹는 것 튼튼하게 먹으면 돌아온다고 하더라구요.
근데 문제가 제가 아직 다이어트를 덜 했거든요.. 완전 돼지에요
그래서 다시 예전처럼 먹으면 요요현상이 올까봐 걱정도되고..
한 10키로정도 더 빼야 목표달성인데..
다이어트 (휴지기)탈모 어떻게 먹는 것 되돌리는 것 말고는 다른 방법이 없나요?
아 휴지기 탈모가 만성탈모로 변할 가능성은 있나요 ?
긴 글 읽어주셔서 감사합니다 ♥
울트라
ㅠ.ㅠ 잘챙겨먹으면..............................요요현상 심할텐데
걱정되네요~
민아
다이어트 하는 시간동안 영양소가 부족한 부분이 있지 않을까요
다이어트를 하시더라도 무조건 먹는 양을 줄이는 대신
필수영양소가 부족하지 않게 적은양이라도 섭취해주시면 좋을꺼 같아요 단백질도 신경써서 챙겨드시구요~
맘은 조급하시겠지만 무리하지 않게 하셔야 건강에도 좋고 탈모도 막을수 있을꺼에요
뿌닝
여성들 탈모중에 가장 큰 원인이 다이어트래요..
먹는거 줄이는것도 방법 중 하나겠지만.. 그게 심해지면 머리카락이 빠지는거라구..
피부과에서도 어떻게 해줄수가 없어요.
본인이 잘 챙겨먹는수밖에 없어서 그렇게 말씀하신거 같은데.
다이어트도 좋지만 먹는거 잘 챙겨먹어야되요~
셋삥
감사합니다~~