안녕하세요.
26살이구요..
최근들어.. 취업문제로 인해 이사를 했어요.
생활상에 변화가 있었지만.. 뭐 제가 느끼기엔 스트레스받는것도 예전과 비슷하고.. 별다른 차이가 없는데..
머리를 감으면.. 손에 잡히는 머리카락이 예전보다 눈에 띄게 많아졌습니다.ㅠㅠ;
이것 때문에 스트레스가 많이 생기네요.. 저도모르게..;;ㅋㅋ
뭐.. 병적 탈모는 아닌것 같지만.. 빨리 조치(예방)를 취해야 할 것 같네요..~
그리고 머리에 뾰루지 같은게 나고 두피가 빨개집니다..;;(조금 심각한정도에요..ㅠ)
머리감을때빼고는 특별히 머리빠지는현상은 없는것 같습니다.ㅠㅠ
도와주세요..
제가 생각한 방법으론.. 샴푸 바꾸기.. 모자쓰고다니기(자외선차단).. 종합비타민같은게 효과가있는지..
그리고.. 단백질음식..(콩.. 닭가슴살) 효과가 있는지 궁금하네요........
어떻게 해야하죠????????ㅠㅠㅠㅠㅠ
불꾼
난 왜 이론적으로는 알면서 못하고있지..ㅜㅜ; 슬프네요..ㅎ
Creator
샴푸를 화학성분이 덜들어있는것으로 바꾸는것도 득모를 위한 방법은 못될지 몰라도 더 빠지는것을 예방하는 것으로는 좋을 것이고요 햇빛이 창창할때 머리를 압박하지 않는 통풍 잘되는 모자를 쓰시는 것도 좋고 단백질 음식을 섭취하는것도 즉 식생활을 개선 하는것도 탈모예방법에는 좋을 것 같아요~
더 말하자면 금주,금연,적당한 운동도 좋겠네요~
미라
음.. 그렇담 지루성인가요? 그것보다는 일찌감치 병원에 방문하셔서 상담을 받아보세요.
머리가 비어보이는것 같아서 병원을 찾으면 초기보다 훨씬 늦어집니다.
콩,깨 등의 식물성 단백질은 좋다고 들었어요.
자외선 차단을 위해 모자를 쓰는 방법은 잘 모르겠네요..;