영양제 추천 부탁드립니다!

탈모에 도움이 되고자 이제라도 제대로 챙겨먹으려고요. 아무래도
바쁜 일상에서 놓치기 쉬운 영양분을 제대로 챙기지 못한 것 같습니다.
현재 GNC의 Ultra mega gold를 먹고 있습니다. 한 절반 먹었는데..
이것도 예전에 사두고 안먹다가 이제사 챙기고 있지요.이걸 계속 먹을까, 아니면 좀더 탈모에 도움이 되는 성분위주의 영양제로
바꿀까 생각중입니다.
GNC의 나리쉬 헤어 남성용도 있고, 다른 사이트에서는 푸드페시아, 메가페시아
같은 프로페시아와 이름이 흡사한 기능성식품도 있더군요.
아연, 소팔메토 같은 성분 위주로 들어간 영양제가 더 좋을까요?
GNC 울트라 메가골드.. 종합 영양제를 그냥 계속 먹을까 고민 중 입니다.어떤 선택이 더 나을까요?