저.. 여러가지 많이먹고있는건가요???

판토가, 맥시헤어,비타민c,비오틴 먹고있구요

수시로 맥주효모가루랑 콜라겐파우더 음료에 타서 먹고있는데요

많은건 아니죠?? 뭘 빼야되나요??? 추가할거라던지...

그리구 맥시헤어에 엘시스테인 쪼꼼 들어있던데 맥시헤어대신 엘시스테인먹는게 나을까요?
그냥 맥시헤어먹는게 나을까요??