5시반...
분리배출할 쓰레기 들고 집을 나섰어요
쓰레기 버리고 나서
집에서 10분정도 걸어가면 나오는 야트막한 산에 갔습니다.
해발고도 140미터.. 올라가는데 그리 많은 시간이 걸리지 않죠.
그런데 이 산을 사람들이 많이 찾아요.. 이산 중턱(?)에 나름 유명한 절이 있어요,
신라시대 불교를 공인하는 중대한 사건.. 이차돈 순교 ..
이차돈이 순교한 곳이 있는 절.. 백률사
그리고, 굴불사지석상 이라고 4면이 부처로 조각된 바위가 있어서
평소에도 사람들이 많이 찾더라구요
천천히 걸어서 정상에 올라갔더니
6시도 되지 않은 시간인데 운동 나오신 아저씨 아줌마들 있어요 ㅎ
스트레칭 좀 하다가 팔굽혀펴기 좀 하다가 내려왔습니다
이렇게 집에 오니 딱 1시간이 걸리네요
산책 겸 운동으로 적당한 시간같아요
모자를 벗으니 땀이 흥건히 젖어있네요
더운물로 샤워하고 무료체험으로 받은 토닉 뿌리고
녹차 한잔 만들어서 모아 사이트 들어왔어요 ( < 요게 뽀인트 !! ㅋ )
내일부터는 6시에 일어나서 다녀와야겠어요..
주로 저녁에 1시간가량 걸었는데요, 이제는 아침에 운동해야겠어요
아침 운동이 더 상쾌한거 같아요
그나저나 내일 6시에 일어날수 있으려나;;
내일 저 깨워주실분~!!
좋은 하루 보내세요...
볼매
진짜 상쾌하시겠다~!!!
저도 아침운동 하고 싶지만 회사때문에 여의치가 않네요 ^^
하련솔
잘 일어나셔서 아침운동 다녀 오셨을려나??? ^^