두피가 붉고 따갑고 가렵고 만이 빠지는데 관리는 어케해야될까요?

1년전 여름에 스트레스받는 일이생겨서 홧병 ㅡㅡ 잠도 못자고 그랬는데 갑자기 머리가 간지럽더군요 그래서 병원갔는데 지루성 두피라고 글더라구요 그뒤에 치료받긴했는데 지금도 두피 정수리 쪽이 간지넙고 따갑고 아파요 샴푸좀만 잘못 쓰면 두피가 울긋불긋 붉어지구요 지루성 걸리기전엔 머리카락도안빠졌는데 1년 전부터 지금까지 머리감으면 100개는 넘개빠지는거같아요 ㅜㅜ 미용실에서도 머리카락수가 엄청 없다그러구요. 진짜 이게 무슨일인지. 울고싶어요. 두피가 빨개지는게 열이 올라 그러는건가요? 열 내리는거랑 두피 가렵고 따가움 없애 러면 어떻게 해야될까요? 병원에 가야될까요?ㅜㅜ (참고로 전 30살 이구요 건성이라 2틀에한번 머리감고 비듬이나 기름은 없어요)