저번에 복싱을 하게 되었다고 글을 올렸던 머털도사입니다 ㅎㅎ
그 때가 아마 화요일이겠죠
체육관에 가서
10분 런닝 뛰고 줄넘기 하고 나머지 시간에 기본자세 익혔습니다.
그리고 처음 치고는 잘한다고 해서 글러브도 끼고 샌드백을 쳤죠.
두시간정도 운동하고 체육관 내에 찜질방이 있어서 거기 잠깐 들어가서 스트레칭 하고 샤워하고
집에 갔습니다.
나왔을 때 그 상쾌함이라 ㅎㅎ 운동 하시는 분들은 아실겁니다 헬스 할 떄도 그랬지만
저는 운동하고 샤워할 때의 그 느낌과 밖에 나왔을 때의상쾌함 때문에 운동하기도 합니다ㅎㅎ
하지만..........
그 때가 좋았죠...............
그 다음날 수요일..
다리가 아팠습니다.
그것도 종아리가..
그래도 참을 만 했더랬죠.
또 그 다음날 목요일..
종아리가 여전히 아프고 수요일보다 더 아파서
걸어 다닐 떄 뒤뚱뒤뚱 꼭 치질처럼 걸어다녔습니다...
오늘 금요일
이제야 조금 괜찮아졌네요
덕분에 화요일날 운동하고 다음주에 가게 생겼습니다 ㅎㅎ
줄넘기와 런닝은 다른지 런닝은 20분 뛰어도 이렇게 힘들지 않았는데
줄넘기는 왜 이렇게 힘든건지..
댓글에 달아 주셨던 것처럼 토할 뻔 했습니다 ㅎㅎ
그래도 스트레스 해소도 되고
사람들도 만나고
재미 있었습니다 ㅎㅎ 주말에 산에 한번 가고 싶은데
갈 사람이 없네요 혼자가기도 그렇고...
모아에 등산 모임 같은 것은 없나요? 있다면 참가해 보고 싶네요^^
요즘 추워서 등산은 좀 힘든가..^^
암튼 주저리 주저리 글 남기고 갑니다~
Creative
국수장꾹님] 저랑 비슷하시네요 ㅎㅎ 그래도 전 하루 나나고 못 나가고 있는데 국수장꾹님은 한달 다니셨다니 대단하시네요^^
바이칼님] 복싱이 헬스하고는 또 다른거 같아요 나이가 무슨 문제겠어요^^
기분맑음님] 등산모임이 참 좋은데 겨울이라 아무래도 좀 추춤할 수 있을 것 같아요^^
무지개
엇 저도 복싱시작한지 한달됬어요~ㅋㅋ 갖은운동은 다해봤지만 진짜 복싱 강추인거 같아요~
일단 살빼야 제대로 즐길수있는 운동 -,.-글구 거의 유산소운동이기때문에...한달 것두 띄엄띄엄
다녔는데 4키로나 뺐네용 ~
곰탱이
저도 복싱1년정도 했는데 몸이 날쌔지도 살도 많이 빠지는데 살이 빠지면서 근력이 많이 떨어져서 그만뒀네요..현재는 헬스하고 있습니다..헬스가 자세교정에 좋기때문에.
삐용삐용
지금 또 안나간지 일주일짼데 ㅠ.ㅠ아직두 오른쪽종아리 쑤셔서 발꿈치 약간 들고다닙니다 -.-
언넝 다시다녀야하는데 연말인데다 날씨도 추워서...또 끈키가 겁나네요 ㅎ
말달리자
모아에서 그렇지 않아도 등산모임은 예전부터 거론이 되었는데
나서시는 분이 없으시네요.. ^^
종아리도 제때 풀어주시고~~~~
운동 열심히 하세요 ^^
화이팅!!!!
윤비
저도 내년부터 복싱 배워볼까 하는데,, 나이 많아서 괜찮으려나 모르겠네요 ^^; 꾸준히 헬스는 하고 있는데,, 복싱,, 겁나네요,, 부럽습니다,, 화이팅 ㅋ
원술
그러게요 첫날이라 재미있다고 무리 했었나봐요 ㅎㅎ 그런데 체육관에서 은근히 무리하게 시키는 것 같아요
사랑해
ㅇ열심히 하시네요^^ 무리하지 마시고 즐겁운 운동하세요^^
로운
너무 무리하지 마시길 ;;