안녕하세요..
저도 탈모된지 4년만에 모발이식을 하고 요양?중인 상태입니다.
22살때부터 m+o 탈모는 제 인생을 송두리째 바꿔놓을만큼 정말.. 많이 망가졌었고.. 그런 삶을 살다가 정말 살아 남고싶어서 발버둥 칠만큼.. 마음에 많은 상처와 고통과 스트레스를 받고 살았어요.. 저보다가 탈모가 심하신분들은 얼마나 더 고통스러울까..
이미 가족과의 믿음 신뢰 의지.. 깨진지 오래됫고.. 심지어.. 엄마가 교통사고가 났다는말에 눈하나 깜짝 안하게 되는 저를 발견하면서.. 정말 제 자신이 힘들구나 이대로는 안되겟다싶어..
하이모 128만원주고 마췄다가 2틀만 쓰고 그냥 둔채 바로 모발이식을 결정 후 수술을 한지.. 이제 일주일이 넘었습니다
수술 하기로 하니 마음이편해지더군요 왜냐. 희망이라는 단어가 보이니까요 조금이라도 더..
그리고 수술후.. 뒤통수와 수술 뒤 고통은 느껴지지만 마음은 편안하더라구요 육체적인 아픔이 정신적 아픔도 덮어 버린듯..(그렇게 아프다는게 아니라 정신이 딴데 많이 팔려있으니까 수술 후 수술 부위 라던지.. 관리해줘야된다는 것에 대해 등등..말이죠)
허나.. 그것도 2~3일 밖에 안되더군요.. 수술 고통이 점점 사라지면서 이제.. 마음의 고통이 싹 피어 오르기 시작하더니..
또 가만히 있다가 눈물 흘리고.. 우울증.. 조울증 이 시작이 되더군요.. 아차 싶었습니다.. 모발생착이 중요한데..
저는 가만있다가 혼자생각하다가 눈물흘리고.. 하루에 3~4번 울고.. 가만있다가 생각만으로 혼자 화를 내고.. 화를 풀때가 없어서 또 눈물을 흘리고.. 그정도의 심각한 증세를 가지고 있는 사람인데요..
그래서 아.. 안되겠다 정신과 치료를 마음 먹었는데..(예전부터 다니고 싶은 마음은 간절했지만.. 그냥 그냥 세월을 보내버렸어요)
근데.. 잘 모르겠더군요.. 일단 학교를 1년 휴학을 신청 해놓은 상태이구요.. 이대로 학교 다녀봤자
더 심해질뿐 정신적으로는 좋아질 기미가 안보였습니다
그래서 정말 쉽게 말해서 어디.. 도 닦는 곳 없나.. 요양 할 때가 없나 싶어 이것 저것 검색해보고 하니..
마음 수련원 이라고 나오더군요 이미 아실분은 아실껍니다 1월 7일날 생로병사의 비밀에도 방영이 됬더군요
마음수련원 < 일단 이상한곳은 아니니 걱정안하셔도 돼요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 선입견 안가지셔두 되구요..
저한테는 정말로 절실하게 필요한 곳 이라 생각해서 바로 갔었습니다.
마음수련원 이라는 곳이 어떤 곳이냐면요 마음을 빼기(버리기) 하는 곳 입니다.
제가 지금 배웠고.. 실행에 옴기고 있는 것을 좀 간단하게 말씀드리자면..
우리는 살고 있지만.. 실제로 사진 속에 살고있는거라구요..
마음속에 살고있다는 거죠.. 사진 = 마음
예를 들면 사진은 추억, 기억, 불안, 걱정 등등 이라는 거죠.. 즉 실제로 존재하지 않는 사진(마음)을
내 자신과 사진을 곂쳐서 생각을 함으로써 자신을 괴롭히는거죠 자꾸..
이 마음을 버리기 하는 곳이 마음 수련원 입니다.. 저는 이제 다닌지 2틀 됬지만
2틀동안 정말 마음이 편해졌고.. 저한테는 정말 필요한 곳이라고 생각되어지구요
앞으로도 열심히 할 생각 입니다 마음 수련을요.. 말그대로 마음 수련을 하는 곳이 마음 수련원 이거든요
저도 운동, 오락, 술 뭐.. 스트레스 안받을려고 별짓을 다 하고 생쑈를 하고 했지만 그때 뿐입니다
예전부터 어르신들이나 뭐..종교에서 하는 말이 마음을 비워라 는 말이 있잖아요.. 마음 버리기(빼기) 가 마음을 비우는 것이거든요..
쓰래기통에 쓰레기가 계속 채우지면 채워 질수록.. 쓰래기는 넘쳐나고.. 쓰래기 덤이 속에서는 쓰레기가 썪고 벌레가 생기고 더러워 지는 것이거든요..
즉.. 쓰레기를 비워야지만 깨끗해지고, 좋은 것도 담을 수 있는 통이 된다는 논리에요
저의 논리는 이렇습니다.
교통사고 후 후유증을 막기위해 재활 훈련을 해서 복구를 하는 것 처럼
마음의 상처도 마음을 치료하기 위해서 나쁜 마음을 버리는 훈련을 해야 된다는 것입니다
우리는 그렇잖아요.. 어디 몸에 상처가 좀 심하게 나면.. 소독하고.. 약을 바르지만
마음은 다쳐도 그냥 내버려두고.. 사진을 찍어서 우리 마음 속에 저장을 해둬버리 잖아요..
즉 그걸 버리는 훈련을 해야 깨끗해지는 것이거든요..
저는 제 생각이 틀리지 않다고 생각 하고있습니다. 정말 좋은 길을 선택한거 같구요..
저는 잠시 기독교를 다닐때.. 금식 기도 2박3일 동안도 해봤었고.. 기도하면서 울고..
여러분들은 아시나요 왜 기도할 때 사람들이 우는지를.. 보통사람은 이해 안된다고 하지만 전 이해가 됩니다
그만큼 상처가 깊기 때문이죠뭐.. 저도 이미 탈모가 진행이 됬었고.. 제 자신이 그렇게 초라해보이니 눈물이 날수 밖에 없죠..
아직은 정말 잘 모르겠지만.. 단 이틀만에 저는 앞으로도 잘될거 같다는 긍정적인 생각이 들더라는 것입니다.
저는 이제 수술도 했고.. 스트레스를 받지 말아야지만 탈모가 더 진행이 안될 거라는걸 알기에 더욱더 열심히 해야겠다는 생각도 들구요.. 웃음도 나오고.. 거기 계시는 분들도 좋으시구요.. 다 밝으세요 이유가 있는거 겠죠..
저는 정말.... 특히나.... 그 누구보다 도...... 마음의 치료가 필요하고.. 마음을 버리기가 필요하신 분들은..
탈모로 인해.. 오만가지 스트레스와 인생을 부정적인 시각으로 바라보게 되고 인생을 파탄의 지경이 이르도록 만들어 버리는 그런 생각을 가지신 분들에게는 꼭 필요 하다고 생각됩니다.. 제가 이렇게 간절히 글을 적는 이유는요.. 겪어 본 사람만이 안다고..
저도 탈모 되시는 분들 마음 다 압니다.. 다 아니까.. 이런 저런 길이 있고 방법이 있다는 길을 간절히 알려 주고 싶은 마음에 이런 글을 또 적는 것이고..
그리고 마음 수련원은 비영리 단체 입니다. 대한민국에서는 자꾸 뭐 수련원 관련해 안좋은 기사 나오고.. 싸이코 집단 나오고 하니까 여러분들이 부정적인 시각으로 바라 볼 수 밖에 없는 선입견을 가지 실 수도 있으세요..그것도다 이해 합니다 저도 그랬으니까 하지만.. 저는 자발적으로 전화 한통안해보고 바로 갔습니다.
그리고 저는 개인적으로.. 제 주변 친구들이나.. 아는 사람들 중에 탈모로 인해 고통받는 사람이 없다는 것입니다.
그러니 더 마음 터놓고 이야기 할 사람이 없었고.. 항상 외롭고.. 고독하고.. 하다보니 스트레스는 더 받고.. 살기 싫어지고..
우울하고 그런 삶을 항상 살아 왔기에.. 더이상 이러면 안되 겠다 싶어 노력을 하고있습니다..
여러분들도 좋은 길 찾으셔서 좋고 밝은 인생 사셨으면 좋겠어요.. 이상입니다 읽어주셔서 감사해요..ㅋㅋ