너무 힘드네요 ㅜㅜ

안녕하세요~~~~방가워요~~

요즘 너무나 고민스럽고 스트레스를 많이 받네요...

저는 지금 29살이구~~ 공대대학원생이구요...생활패턴이 너무나 엉망이죠...

얼마전부터 고민이되서 사이트에 가입하고...

많은 분들의 글과 경험기..정보등을 보다보니까...

저랑 비슷한 나이대에 정말 저와 같은 고민을 하시는분들이 많은거 보고 너무 놀랬습니다...저는 생활패턴에 문제가 있는것 같네요....

담배는 줄담배에.. 술자리는 거의 매일....

밤샘은 기본이고 자는시간은 보통 오전5시~10시...

그동안 생활에 대해서 문제는 생각하지 않았는데...

이런생활 저만 하는건 아니니까요.. 거의 대부분의 공대대학생들이 이런 생활을 하니까....

우리 가족중에 머리로 고생하는 사람은 없거든요.. 아버지는 지금도 머리가 너무나 많으시고.. 할아버지도..물론..

어머니께서 머리숱이 많이 적어지셨지만.. 어머니는. 50대중반이시구....

그동안 아무런 대책없이 고민만 했던거 같네요....

이제라도. 좀 제대로 살아보려고하는데.... 술자리는 거의 취소하고...

11시에는 잘려고 노력하는데.. 담배는 안되네요 ㅜㅜ 미치ㅜㅜ

금연해야되는데.. 휴.. ㅜㅜ