제가 여잔데 지금키가 158에서160인가 그래요
근데!! 키가 안커요ㅜㅜ 막 다들 자라고 남자애들도 커지고 친구들도커지고
키크는 방법 좀 알려주세요ㅜㅜ
댓글 6
도손
감사합니다!!
흰두루
전 어렸을 때부터 스트레칭을 많이 했어욤 ㅎㅎ
물론 아직 163밖에 안 되지만...
아침에 일어나서 온 몸을 가만히 누워서 피고,
평소에도 앉아서 다리를 쭉쭉피면서 발목 돌리고,
전 어렸을 때 우유도 많이 안 좋아했고, 멸치도 싫어했는데
평소에 스트레칭을 습관적으로 해서 일년에 오센치 이상은 아니더라도 계속 꾸준히 크는 것 같아욤 ㅎㅎ
도움 되셨길....!
말근
아ㅜㅜ클났다 좋은정보 감사합니다!
날위해
원래 10시와 12시???사이에 성장호르몬이 가장 많이 분비되니... 아마 일찍자는게 키 클 확률이 높죠...
도손
감사합니다!!
흰두루
전 어렸을 때부터 스트레칭을 많이 했어욤 ㅎㅎ
물론 아직 163밖에 안 되지만...
아침에 일어나서 온 몸을 가만히 누워서 피고,
평소에도 앉아서 다리를 쭉쭉피면서 발목 돌리고,
전 어렸을 때 우유도 많이 안 좋아했고, 멸치도 싫어했는데
평소에 스트레칭을 습관적으로 해서 일년에 오센치 이상은 아니더라도 계속 꾸준히 크는 것 같아욤 ㅎㅎ
도움 되셨길....!
말근
아ㅜㅜ클났다 좋은정보 감사합니다!
날위해
원래 10시와 12시???사이에 성장호르몬이 가장 많이 분비되니... 아마 일찍자는게 키 클 확률이 높죠...
슬아s
만약 다했는데 늦게 자면 효과가 없나요??
찬들
우유많이드시고 농구하시고 콩나물 많이드시고 바른자세로 앉아계시고 밤 10시에는 주무세요