몇달째 식습관과 생활습관 개선의 효과는...?

M자로 고생하고 있는중에 식습관과 생활습관을

개선해야 한다는 말을 듣고 나름 이것저것 탈모에

좋다는 음식들을 먹고 탈모예방 생활습관들을

몇달째 실천해 봤습니다 현재 까지의 결과는

머리카락은 아직 아무변화가 없지만 변비는

사라지고 확실히 피부는 좋아졌습니다 ㅎㅎ;

역시 좋은거 먹고 잘자니까

몸에 좋은거 같습니다