유전적인 탈모도 예방이 가능할까요?

저희 아버지가 군대를 다녀오시고 20대 중후반부터 머리가 빠지셨다고 합니다결혼을 30대 초반에 하셨는데 결혼사진을 보니까 탈모라고 보기에는 머리숱이 많아 보였습니다 현재 저희 아버지는 50대 초반이고 머리가 많이 없긴 하지만 한 부위만 심하게 빠진건 아니고 전체적으로 머리숱이 많이 없는것 같습니다 저희 아버지 성격이 짜증이 많고 조그만 일에도 스트레스를 많이 받는 편이라서 머리가 빠지신건지 유전적으로 탈모가 진행된건지 정확히는 모르겠습니다 머리가 빠지고 따로 관리를 안했다고 하시는데 유전적인 탈모인지 성격이나 외부 환경으로 머리가 빠진건지 정확히는 모르지만 하여튼 대머리는 아니지만 머리숱이 많이 없습니다 아버지 머리가 많이 빠졌으니 유전 될까봐 걱정도 되고 제 성격도 아버지랑 비슷해서 짜증이 많은 편이라 더 걱정이 됩니다 그리고 올해 성인이 되면서 밤에 늦게 자고생활이 많이 불규칙해졌습니다 탈모에 대한 불안감이 커지면서 성격도 최대한 고치고 다시 규칙적인 생활을 해야 할것 같은데요 스트레스 해소와올바르고 규칙적인 생활만 한다면 유전적인 탈모 예방에도 도움이 많이 될까요? 아직은 머리숱이 많고 굵지만 언제 탈모가 진행될지 모르니 정말 예방이 중요할것 같다고 생각됩니다 사이트를 둘러보니 공지사항에 탈모 예방 수칙 20가지라는 글이 있다고 하는데 정확히 어디에 있는지 모르겠는데요 어디에 있는지도 알려주시면 감사하겠습니다 아 그리고 사이트 회원님들 중에도 유전적인 탈모를 잘 예방하신 분들이계신지 궁금합니다 좋은 답변 부탁드려요