검은콩+검은깨? 낶아 2013.07.02 댓글 3 미숫가루처럼 만들어서 먹을려고 합니다. 검은콩,검은깨.... 어떤걸 섞어서 만들면 될까요? 같이갈아서 넣을수 있는거좀 가르쳐주세요...
찬솔
검은콩 검은깨만 드시면 요오드의 흡수를 방해하는 성분을 가지고 있어서
갑상선 홀몬의 생성을 방해할 수 있습니다.
맛이 좀 없더라도 다시마나 미역을 같이 드세요!
VanilLa
그런데 다시마가 들어가면 마실때 약간 비린맛이 나요 참고하세요 맛으로 드신다면 다시마 빼고 다른 재료들을 갈아서 타서 마시시고 다시마는 음식으로 보충하세요
로와
보통은 검은콩 + 검은깨 + 하수오 + 다시마 + 솔잎 등을 갈아서들 드십니다.