안녕하세요. 서모레 입니다.제가 질문을 하는 이유는 10월 6일날 있는 남친과의 첫 데이트인데요.제가 키는 160cm에 몸무게는 딱 50kg이거든요? 그런데 예뻐보이는 몸무겐 47kg이라던가? 그러더군요.그리고 제가 뼈가 두껍고 근육이 많은편이라 다리가 두꺼워요ㅠ 그래서 말인데 스키니 입는거는 좀 그런가요?
또 그때까지 다이어트는 무리인것 같고 다이어트를 시작하기는 할껀데 이거 괜찮나요?
아침과 점심은 밥 반공기. 군것질은 하지 않는다.저녁은 야채류로 만 먹는다.조깅 30분 부터 시작해서 점점 늘린다. (점심 먹고 난뒤)물은 하루에 8컵이상 마신다.
이런거 다이어트에 도움이 되나요?
다이어트/말라보이는 코디에 대하여.
드리 2013.07.02 댓글 2
알
그리고다이어트할땐간식같은거먹으면안되요
핑1크캣
다이어트식단은아침엔여왕처럼점심엔평민처럼밤엔거지처럼먹으면효과가있다고하네요하루에물3L정도먹으면살이분해가된다고해야되나어쨌든물많이먹으시면될것같네요