안녕하세요 우선 전 22살의 이번해 2월 입대를하는 대학생입니다
우연히 다이어트를 하다가 심한 다이어트는 탈모에 안좋다는 말을 들은 후 부터(작년 11월에 검색)
머리에 정말 신경이 가더군요 원래 소심하고 의심이 많아서 탈모 이외에 모든 병에 상당히 민감했습니다
예를 들어 당뇨에 정말 민감해서 소변도 마셔보고(원래 마셔보면 알 수있다고 하더군요 당분이 소변으로 나오니)
했었는데 요즘 부쩍 관심이 가네요
우선 12월 부터 집에만 있구요 밤에 야식을 정말 많이 먹습니다(폭식증이라고 할까요)
그리고 새벽 2시에 보통잠을자고 3시에 잘때도 있구요 깨어나는 시간은 오후 2~3시이구요
한마디로 완벽한 폐인 생활이라고 보여지구요
아무튼 생활 패턴이 이렇게 무너져서인지는 몰라도 요즘 머리가 부쩍 많이 빠집니다
특히 머리를 감을때 샴푸를 하고 말릴때까지 총 70여개 정도가 빠지구요
하루 사람의 평균치를 80정도로 본다고 하던데 우선은 평균치에 드는 숫자이지만
평균 80은 하루의 모든 모발을 말하는 거라고 하더군요
그래서 하루의 머리카락을 총 계산해봤는데 우선 아침에 일어날때는 2~3개 정도밖에 배게에 없구요
그리고 하루 일상은 컴퓨터를 많이하고 밥먹기만 하니 움직임이 적다보니 생활속에서 빠지는지는 잘 모르겠어요
우연히 청소를 하게되면 어느정도 바닥에 있기는 하는데 그게 거의 1주일 정도만에 청소를 하거든요
그래서인지 정말 긴가민가하네요 탈모라면 다음달에 군대를 가야하는데 관리도 못하겠고
아니라면 다행이고 휴~...
결국 제가 고민하는건
1. 머리의 발모량(제가 여름때까지만해도 머리숱이 굉장히 만아서 머리가 뽑아졌으면 했어요 너무 더워서)은 준거 같지만
11월에 샤기컷으로 머리를 굉장히 많이 다듬었거든요 그래서 진위를 잘 모르겠구요
2. 머리가빠지는데 물받아서 샴푸하고 행구고 머리 말리는거까지 70개를 정도가 됩니다
3. 움직임이 없다보니 생활에서 빠지는 숫자가 확연히 적을거고 그럼 하루의 탈모량은 샴푸할때 나오는게 다인지 그렇다면
평균치를 유지하니 탈모걱정을 안하면 되는지
4. 겨울철에는 탈모환자든 비 탈모환자든 머리가 빠지는 시기리고 하더군요 이 시기를 넘어서 봄이되고 여름이 되어도 탈모량이
많다면 탈모를 의심해야한다던데겨울철의 단순한 머리빠짐으로 생각해도 되는건지....
5. 빠지는 머리를 보면 짧은 머리가 상당히 보입니다 거의 절반 혹 그 이상이 짧은 모발인데 가장 걱정되는 부분이기도 하구요
특히 짧은게 처음엔 끈어진줄알고 정말 자세히 보니 모근이 있더군요....아무튼 짧은게 탈모와 큰 상관이 있는지
정말 고수분들의 답변 부탁드려요
또 혹시 군대에서 탈모관리 못하겠죠?
VanilLa
확실하다기 보다 탈모 증상중 하나고요 긴머리가 빠지는것보다 안좋은 증상입니다.
그리고 탈모의 원인은 엄청나게 많아서 정확히 알 수 없으니 일단 안좋은 생활패턴을 다 바꿔보는수밖에 없죠
살랑살랑
일단 안좋은 생활패턴은 바꾸세요. 야식도 대부분 인스턴트 음식으로 생각되는데요
인스턴트음식 탈모에 상당히 안좋습니다. 아예 안먹을순 없으나 자제하는게 좋을것같네요
그리고 전부터 꾸준이 80개가 빠졌다면 정상수치라고 안심해도 되지만 전엔 30개씩빠지다가
최근에 80개로 늘은거면 정상수치라고 해도 탈모가 진행되고 있는것이겠죠
그리고 보통 머리감을때와 말릴때가 가장 많이 빠집니다 그냥 일상생활할때도 머리카락 빠지겠죠
그것까지 계산하면 말릴때 빠지는것
채꽃
빠지는 머리카락중에 짧고 가는 머리카락들은
모발이 다 성장하지 못한채 빠지는 것입니다.
좋지 않다고 볼 수 있습니다.
걱정만 하지 마시고, 지레짐작만 하지 마시구요
사이트에서 도움도 많이 얻으시고
사이트 공지에 있는 20가지 수칙도 잘 읽으시길 바랍니다.
물론 실천도 매일 하셔야 하시구요.
군대에서도 나름 관리 하실 수 있으세요.
아예 못하는 건 아니랍니다.
본인의 탈모가 왜 일어났는지는 알고 계신것 같습니다.
식생활습관만이라도 개선해보세요.
이슬비
굉장히 잘못 알고 계시는 것중에 하나가
많이 빠지면 탈모! 인것으로 알고 계시다는 겁니다.
적게 빠진다고 하더라도,
매일 빠지는 것보다 적게 나거나
평균 정상 모발 두께보다 가늘게 난다면 탈모라고 볼 수 있습니다.
평균치는 평균치일 뿐입니다.
평균치에 든다고 해서 안심할 수도, 넘는다고 해서 탈모라고 볼 수는 없습니다. ^^
겨울은 탈모량이 줄어드는 시기입니다.
가을에 많이 빠진다고 할 수 있습니다. ^^
단지 여러 상황을 짐작하고선 단정할 수
누리알찬
1 짧은 머리가 빠지면 탈모가 확실한가요? 생활패턴이 무너져서나 여라가지 이유로는 짧은머리는 안빠지는건가요?ㅠ
알찬해
전 군대가서 병장쯤 탈모가 온것같은데요.
평상시엔 관리할수있으나 근무나 훈련상황같은경우는 어쩔수 없이 하이바를 쓰고있어야하기때문에
두피에 좀 안좋겠죠?
군대에서도 탈모관리하는데 장점이 있으니 지금 탈모를 자각하고있다면 가서 두피관리 잘 하면 좋아지리라 믿습니다. 그럼 열심히 관리하세요