제친구가 너무 말라서 진짜 매일 살찌고싶단 소리를 입에 달고살아요.. 워낙 친하고 착한친구라 진짜 너무 안쓰러운데ㅠ 누가 봐도 징그러울정도에요 164/40? 정도로 알고있는데 초콜릿이나 야식 간식 말고 간단한음식으로 살찔수있는 방법없을까요? 빵같은걸로요ㅜㅜㅜ 친구가 초콜릿은 혐오하고요 또 자기가 먹을 수 있는 적정선 벗어나면 체하고 토하고 난리납니다..ㅠㅠㅠ 그래서 양도 작고 간식야식 안먹어요ㅠ 먹으려고 노력해도 먹고 탈나면 오히려 살이빠지니ㅜㅜㅜ 큰일입니다ㅠ
살찌는법
죄암죄암 2013.06.27 댓글 10
잎새
참고할게요!! 감사합니다
미영
밥먹고 바로자거나 그런거는 안좋은방법이라ㅠㅠ 살찌면서 건강도 안좋아질거에욘...
간식을 안먹는다면 밥 양을 천천히 늘려보는것도 좋을것같아요!
예린
감사합니다!!
보라나
제가티비에서본적잇는데요일단식단을그런거잇잖아요보디빌더라고해야되나?그런사람들처럼단백질위주로하고적당한근력운동?그런거하고밥꼬박꼬박드시면근육생기면서체중이늘지않을까요?아무래도패스트푸드위주식단은성인병걸려서안좋으니깐조금만먹는게좋을드싶네염
라라
제가 그렇게햇다가 한달에10키로쯤 쪗다는,,ㅜㅜ 라면도먹고 치킨,피자등등 먹어서ㅜㅜ
낮선검객
감사합니다!
맛조이
그러면 살 금방찔거예요
뿡뿡몬
음식먹고 바로 자요
앵초
친구가 한약먹고있는데 도움이안되네요ㅜㅜ 댓글감사합니당
모해
많이먹고안움직이는게방법이에요. 안먹고살찌고싶다고하는건 불가능해요. 다이어트하는데 운동하기싫다고하는거랑 같은거죠..ㅎ.. 양을조금씩늘리시고 움직이지마세요ㅎ! 또정안되면 식욕돋우는 한약같은거 먹어야죠ㅠㅠ