안녕하세요 프페 처음 먹기 시작해서 쉐딩이 심해진다고 쓴게 어제 같은데
벌써 3개월 됐네요
쉐딩이 훍고 지나간 자리는 태풍이 휩쓸고 지나갔다고 해도 과언이 아니더군요
이걸 참지 못하고 도중에 그만두신 분들도 꽤 있는듯한데
잘 참아냈네요
이제 빠지는 개수는 현저하게 줄어들었네요.
쉐딩땐 하루에 150개 200개는 빠졌는데 지금은 50개-70 80개 정도 빠지고
점점 빠지는게 줄어드는게 눈에 보이고
집에서 내머리카락으로 콱 막혀있던 하수구도 할머니가 많이 줄어들었다고 하네요
그래서 일단은 기분은 좋은데요 이제 빠진부분이 어느정도 회복되느냐가 문제인거 같네요
제가 지금 하고 있는거 간단하게 말씀 드릴게요
1.프페와나녹시딜 사용.
2.물대신 녹차를 음용수로 사용.
3.일주일에 3번정도 유산소 30분 복근 6-7세트
4.샴푸는 자양모림쓰는데 이거 괜찮습니다.
5.술 조낸 매니아 였는데 금주 했습니다
6.10년 피운 담배 끊었습니다.
7.환복용
8.머리는 하루에 2번 감습니다.
9.왁스 처발라 댔었는데 지금은 아주 극소량만 사용
10.하루에 6시간이상 수면
11.마지막 제일 어려운건데요 POSITIVE MIND 이거 제일 빡셉니다
음..많이 알아본 결과 보통 눈에 띄게 좋아지는게 보이려면 6개월은 꾸준히 해야 나타나기 시작한다고 알고있습니다
제가 지금 3개월정도 됐으니까 앞으로 3개월후 다시 글올리겠습니다
만약 지금보다 조금이라도 상태가 호전된다면 위에 있는게 진리겠죠
전 나이 24인데요 저처럼 일찍 탈모로 고생하시는분들에게 희망이 되고 싶습니다
반드시 극복할테니 여러분들도 쫌만더 고생해서 이 더러운거 떨쳐 냅시다
그럼 3개월후에 봅시다
프페3개월 나녹시딜2개월차
솔빛길 2013.06.25 댓글 5
들찬길
프페도 미녹 같은것보다는 쉐딩이 천천히 진행되는걸로 들었는데....그게 워낙 천천히 진행되서 쉐딩이 없는것처럼 보일수도 있다고 합니다..저도 써야되나? 고민고민...지금은 생활습관으로 고치고 있긴한데..흐음..고민고민..어쩌죠?
Schokolade
님 프페 는 쉐딩이 없습니다. 나녹시딜 때문에 쉐딩이온거 같은데요. ~
알찬마루
저는 왁스 끊었어요. 나이는 저랑 같네요 왁스를 왜 끊었냐하면 머리를 2번 감게되는거도 그렇고 왁스가 탈모를 촉진시킨다고하더라구요
파이팅
멋지네요.. 저도 노력해야겠네요..ㅋㅋ
한말글
쉐딩이 뭔가요???