영양제 질문입니다

제가 이식수술한지 이제 9달정도 됬는데요

영양제를 먹으력하는데

오메가3 종합비타민 비오틴 이렇게 먹어도 갠찬은가요??

너무 많이 먹어도 안좋다하던데 이정도는 갠찬은가요 ??