조언 부탁드려요...

m자형 탈모가 진행되고 있는데요
올초부터 탈모샴푸와 환을 병행하고 있는 20대 후반 남자입니다.
저도 종합병원에 갔는데 한달에 한번씩 벌써 3번정도 갔는데
갈때마다 저보고 아직 의약의 힘을 빌리기에는 너무 이르다면서
한달 있다가 머리카락의 상태를 보고 다시 판단을 내리자고 하더라구요..
저도 최대한 의약의 힘을 최후의 수단으로 생각하고 있습니다.
그런데 거울을 보면 두달전 왼쪽에서 머리카락이 순식간에 빠지더니 다시 머리카락이 나더라구요...
그러더니 이번에는 오른쪽에 머리카락이 순식간에 빠지고 있는데..자세히 보니 솜털이 나는 것 같더라구요...
어떤 증상인지 궁금합니다...
그리고 샴푸할때 마사지 방법과
평소에 m자부위를 손끝으로 가볍게 톡, 톡 두드려 주는것은 좋은 방법인가요???