아연에 대한 질문

아연을 많이 먹으면 남성호르몬을 증가시킨다고 얘길 들었는데..다들 탈모때문에 아연 많이 드시잖아요?
탈모엔 남성호르몬이 많은 건 좋지 않을 거 같은데..
그럼 아연.... 먹지 말아야할까요???