지루성피부염 인데요 질문좀 여쭙겠습니다

안녕하세요 ^^

27살에 여성입니다

지루성피부염때문에 많은정보를 얻을려고합니다 저희아빠께서 지루성 피부염을 앓고 계시는데요

저는 그냥 단지 유전인줄로만 알고 대수롭지않게생각했는데 .....

사이트이곳저곳에서 공부해보니 체질문제도 있군요 ...

일단 몸에 열이많은분이 지루성피부염가능성이 있을수있다던데

정말 맞는말인듯 ㅠ
제가 몸에 열이 상당히 많은편이구요

사이트공지에 모아님이 기제해주신 탈모예방20가지를 보고 ...

깜짝놀랬습니다ㅠ 정말 많은도움도 되구요 . 프린트해서 냉장고에 부착했습니다 ㅎ

모자 ...... 정수리부분에 숱이 하두없어서 위에서 누가 제머리 내려다볼까바

두려워서 쓴 야구모자 가...이제는 너무 어울리게 되었습니다 ㅎ;;

사람들이그러더라구요 모자쓸때가 젤이뿌다는 ;; 심지어 저희엄마께서도 ㅠ

항상 모자도 편하구 그래서썼는데체질상 몸에 열이많은 사람이 모자 까지

쓰고댕겼으니 .... 정말 헉 ... 이라는소리나오네요 ...

자외선은 비타민 d가 함류되어있어서 많은 도움이된다고 써있던데 .............. ㅎㅎ;;
탈모예방20가지보고 개선해야할점이 많더라구요 그중에 헉 .....소리또났던것은

저는 다이어트 한지 2년전부터 시작해서 다이어트 성공했습니다

한가지 체질상 바뀐점은 운동이 저만의 스트레스 해결점이되버렸구 취미가되버렸구

일상사가 되버렸는데 ... 항상 자기전에 2시간 운동했는데 .... 한강에서 운동하는것이라

겨울에는 거의 땀을 흘리지않기때문에 집에오면 항상 샤워는해도 머리는 안감았거든요 ㅠ

그것도 최고 문제점이였더라구요 .... 정말 이사이트 알고나서 제가 지루성피부염을 키웠다는것을

처음 알았습니다 ....
그리구 자만했던것이 지루성피부염을 키웟더군요

기름기 , 튀김류 ... 정말 좋아합니다 ... 일주일에 한두번정도 먹으면서

나는 운동해두되니깐 ...~~ 이런식으로 생각하구 먹었는데요

저런음식종류들이 비만뿐만이아니라 건강도해치고 , 지루성피부염을

키웟다는것을 ......... 또 처음알아버렷네요 ㅠ 사이트덕분에 이제라도알아서 정말 감사할뿐입니다 ^^

제얘기가 너무너무 길어져버렸네요 ;;

제가 여쭙고싶은 질문의요지는 ...
사이트 검색란에 지루성피부염 샴푸 이렇게 쳐보아두 샴푸는 도통 모르겠네요^^;;

너무 많은 종류에 샴푸들이 있더라구요 한가지라면 ..제가 그것을 구입하겠는데 ;;

지루성피부염에는 어떠어떠한 샴푸가있는지요 ?

그리구 딱히 병원가서 지루성 피부염 이라고 확인 받지는 않았지만

저는 99% 지루성피부염이라고 생각하고있습니다 ,

그런데도 혹시병원가서 진단받고 처방받아서 약이랑 , 처방 받아야하는지요 ??

그럼 샴푸도 처방 해주나요 ??

어디서부터 시작을해야하는지 모르겠네요 ...

민간요법이라고해야하나;; 그정도는 제가 할수있겠는데 ..

샴푸나 ..다른 추가적인 도움받을수있는것은 어떻해 해야하는지모르겠습니다

병원부터가서 처방부터 받고 시작을해야하는것인지요 ...... ?

고수님들 답변부탁드립니다 ^^
항상행복하시구요 ,

스트레스는 절대적인 금물이며 , 만병의근원이라고 합니다 ,

긍정적인 마인드로 득모 하시길 바랍니다 ..