토플 쉐도잉의 필요성에 대해 질문해요~

리스닝 점수가 20점 정도인데...정말 힘들군요.
리스닝에서 정말 쉐도잉이 필요한가요?
그냥 많이 듣구 이해하구 그러면 실력이 느리게 늘까요?
고득점(100이상) 인 친구는 그냥 닥치는대로 많이 들었다. 그것만이 답이다라고 하는데...
꼭 쉐도잉이 필요한가요?