예쁜 몸매만드는 다이어트 방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ

이제 고등학생이 된 女입니다.
저는 몸무게를 감량하는 다이어트가 아니라
볼륨감을 살리는 다이어트가 하고싶어요.
다이어트에 대해 잘 아시는 분들, 제게

바스트업 체조/알 없이 매끈한 다리 만드는 운동/뱃살 빼는 운동
들을 알려주세요!
알려주신 분에겐 제가 큰 사랑을 드리겠습니다! ♥

매우 진지하고 급합니다. 전 궁서체에요...