2주 정도 쓸건데 심카드 얼마짜리 사야하나요?

아이폰4 사용자입니다.
심카드를 구매해서 2주 정도 사용예정입니다.
하루에 5분 정도 통화, 문자 10개 정도 쓸 것 같은데,
유심카드 얼마짜리를 사야하는지요? 통신사는 아무데나꺼 사면 되나요?
그리고 카드 가격은 따로인가요;;