네일케어요;

손톱을 물어뜯어서 ;
길어본 역사가 없어요..
원체 손이랑 손톱이 작고요..
큐티클 쪽... (말이 맞나 모르겠어요.)
자꾸 손으로 뜯고 만져서
맨날 굳은 살이 생겨요.
큐티클 제거 해도 손이 엉망이고,

습관을 고치는 거밖에 방법이 없겠나요?ㅠㅠ