MTS후 진정관리문의

안녕하세요
오전, 오후에 시간이 남아서 MTS했구요
MTS후 진정관리문의드립니다
셀룰팩 붙이고 난 후에 회복크림, 오일을 바르라는데 회복크림바르면서 여드름 진정크림도 같이 발라도 상관없죠?
그리고 MTS할때 꼭 방향순서에 맞게끔 해야되나요?
전 그냥 방향과 순서에 상관없이 이마, 볼, 턱에 했는데 피가 분수처럼 쏟아지네요-_-..
잘못된건지..
마지막으로 진정관리(5일정도)하고 가볍게 런닝정도는 해도 되죠?