제가 10월초쯤에 푼힐전망대를 가게되었습니다~
근데 막상가서 올라가는데 너무힘들까봐 걱정도되구해서;; 글올려봅니다@@
질문들어가겠습니다^^
1. 제가 알프스 마테호른, 몽블랑, 쉴트호른 이렇게가봤거등요 다3000m넘구요~ 갈때마다 숨막혀서 헥헥거렸는데...
고산증 극복하는약기있다구 들었는데.. 이거 어디서구할수있구 효과는 얼마나되나요??
2. 일정잡기나름인것같은데... 하루에 어느정도경사에 몇km걸어야하죠?? (북한산에비교해주심;;비교가안되는건가요? ㅠ)
3. 고도는 몇m에서 꼭대기까지가는거죠??
여까지입니다^^
휑하니
정말 감사합니다^^ 아마 갈수있을듯 하네요 ㅎㅎ
이플
역시.. 확실한 답을 주시는 고수 분들이 계시군요. ㅎㅎㅎ
별솔
나야풀 울레리 구간에 3000계단이라고 경사가 급한 90분~120분 걸리는 경사구간이 있고 그외에는 무난합니다.
3. 3210M
던컨
1.diffndzkd 말씀에 공감..고소(저산소증)에 대한 자료는 여기에서 잘 검색하시면 다 나오는데.... 다이나막스나 비아그라 종류가 좋다고 하는데 혈액순환을 빠르게 해서 저산소증을 예방(?)하는 것이라고 알고 있습니다. 제가 학생들을 데리고 (20, 40명 정도) 가면 고소로 고생하는 학생은 거의 없습니다. (운동을 안해서 퍼져소 못올라가는경우는 있습니다.) 고소는 그리 걱정하지 않으셔도 될것 같습니다. (푼힐코스)
2. 지도나 이런거 보면 아시겠
꺆잉
저가 알기로 고소에는 아직 특효약이 없습니다,,최근에 비아그라가 효능이 있다고 하네요,,,확실치 않습니다,,반쪽 정도,,푼힐까지는 별 다른 고소 정세가 없는걸로 압니다,,,