올 가을에 갈꺼라 시간은 넉넉하지만요.
지금부터 준비좀 해둘려구요.
안나푸르나 라운딩할려면,
혹시 평소에 해두면 좋은운동같은게있나요??
평소에 산에 다닐땐 긴 산행 앞두고 있을땐 헬스장에서 가기일주일 여전부터 런닝 좀 뛰고했었거든요.
근데,
고소에 대한 얘길 들어보니, 의외로 폐활량이 큰 사람이 산소를 더 많이 필요로 하기 때문에 힘들다.란 얘길 본적이있어서요.
가이드나 포터없이 시도해볼꺼라,
준비좀 꼼꼼히 하고 가고싶어서요..
조언좀 부탁드리면 감사하겠습니다.^^
그럼 감기조심하시구, 행복한 날 되세요~~^^
두루
나마스떼~ 안나 서어킷을 계획하고 있군요? 쏘롱 라를 기점으로 그 오른쪽과 왼쪽의 풍광이 전혀 다른 마을과 설산의 스카이라인이 환상 속으로 빠지게 하리라 봅니다. 뭐 특별한 운동보다는 평상 시에 걷는 것을 습관화하고 주말에 시간이 나면 하루 5~6시간 정도의 산행을 즐기시면 됩니다. 가끔은 하루 9~10시간 정도의 산행도 한달에 한번 정도는 즐기시고... 안나 서어킷은 그렇게 힘든 산행이 아닙니다. 피상 이나 마낭 이후로는 하루에 고도를 너무 많이 올리