안녕하세요, 모아님들.
벌써 선선한 가을이네요. 어쩔땐 춥기까지..
감기 조심하세요!! ㅎㅎ^^
제가 요 몇일 전부터 운동을 하는데요..
생각해보니까 세안이 좀 마음에 걸려서요..
지금 패턴은..
아침 물세안-알로에젤-회복크림-아르간오일-선크림 이렇게 바르고
저녁에 들어와서 그냥 바로 운동을 나가거든요.
날이 선선해서 땀이 그렇게 많이 나지는 않지만..
알아보니깐 운동 전에는 얼굴을 깨끗이 닦아줘야 안 그러면 선크림등 얼굴에 하루 종일 붙어있던 먼지등등이 피부 속으로 흡수가 된다고 하더라고요.
그럼..
저녁에 퇴근 후에 집에 들어와서 원스톰폼으로 클렌징을 하고 알로에젤 바르고 회복크림에 아르간오일 섞어서바르고
운동하고(동네 공원에서 해요~) 또 씻고 또 바르고 하는건 피부에 자극을 주는 것 같아서 안 좋을거 같거든요.
그렇다고 운동하고 안 씻자니.. 운동하면서 얼굴에 붙은 먼지 등등이 마음에 걸리고요.ㅠ.ㅠ
이래저래 마음에 걸려서..
어떻게 해야 좋을지..
모아님들께 질문 올려요 ㅠ.ㅠ
답변 부탁드릴께요~^^
파랑
가볍게 물세안으로 하교 가시거나
거품풍성하게해서 살살 거품으로만 하시거나
토너로 화장솜 뭍여서 닦고 가시면 되죠
그런데 너무 신경쓰지 마세요 ^^
운동하는게 먼저라고 생각해요 정말 얼굴에서 땀흘리면서 열심히 하면좋지만 그리히기는 요즘같이 선선할때 힘들구요
몸에 혈액순환이 잘돌게 ,장이 튼튼하게 하는정도로 스트레칭 후 러닝 하면 그게 더 좋은거 같아요 필받으면 웨이트도 하시면 정말좋겠죠~~
운동먼저 하고 정말신경쓰이면
그때는 위에 알려준대로 하