토익 스피킹 공부방법

오늘 9월 토익을 마지막으로 토익은 접고 이제 토익 스피킹으로 넘어가려 합니다.
토익은 대략 850정도 입니다. (이번엔 잘친거 같아서 900점 예상해 봅니다.ㅋㅋ)
일단 제가 영어는 토익 밖에 안해봐서... 회화나... 글쓰기나 이런건 많이 부족한걸 느끼고 있습니다..
제가 원하는 성적은 lv6~7정도 입니다..
1. 대략 얼마나 공부해야 될까요? (시간은 대략 하루에 5~10시간까지 가능합니다)
2. 어떻게 공부하는게 좋을까요?(학원, 인강, 자습)
- 당분간은 혼자서 약간 해볼생각인데...좋은 공부방법 있으시면 알려주세요..ㅠㅠ