손톱이 아파요 ㅠ_ㅠ

어제 실크로 연장했는데.. 잘못연장했는지, 어떻게 됬는지...
연장된부분이 확 뜯어지더라구요;;; 그래서 같이 손톱표면도 살짝 같이 뜯어졌나봐요.
엄지에 했었는데... 연장 안했던부분은괜찮은데
했던부분 안했던부분 경계선사이랑 했던부분은 눌리면 진짜 빨갛게되고 아파용 ㅠㅠㅠㅠ
완전 종잇장처럼 얇아졌고...손톱말고 네일바디라서 자를수도없고 네일샵도 못가고..
뭐 어떻게해야하나요? 네일쉬고 강화제발라야하나요? 영양제는 없는디..ㅠㅠㅠ
아님 랩핑하고있을까요? 어떻게 하고있어야하나용?ㅠㅠㅠ
도와주세용... 토요일날 리코더대회나가는데 이건 뭐 손톱이아파서 못불겟음..